Хочу заняться фитнесом, подтянуть фигуру, посоветуйте с чего начать?

Хочу заняться фитнесом, подтянуть фигуру, посоветуйте с чего начать?

В первую очередь стоит пересмотреть свое питание, человек который занимается спортом должен питаться правильно. Ну а дальше составить программу тренировок, и заниматься регулярно.

Если вы хотите заниматься спортом, и не знаете с чего начать, тогда могу предложить фитнес клуб " Формат " http://zformat.ru/ . В данном клубе есть хорошие тренеры, которые по определенной программе помогут вам достичь поставленной цели.