Как поднять уровень тестостерона ?

Вообще занимаюсь в тренажерном зале и мне говорили чтобы мышцы росли на много быстрее то нужно поднять у себя в организме уровень тестостерона и вот меня интересует как я могу это сделать,подскажите ?

А вот чтобы его поднять я так думаю что вам нужно будет употреблять специальное какое нибудь спортивное питание и на счет этого вам лучше всего смог бы подсказать тренер если вы с ним занимаетесь,посоветуйтесь.

Для его поднятия вам лучше всего найти какую нибудь статью на пример или даже посоветоваться с каким нибудь опытным спортсменом на счет этого в интернете,еще есть много разных групп в контакте где на счет всего этого можно также узнать.

Тестостерон конечно поднимать не так просто потому что у меня такое было что у меня был его недостаток и я искал различные способы как это можно будет сделать,пришлось пересмотреть множество сайтов пока я не нашел эту статью https://appteka.ru/gormony/testosteron вам я также советую данную статью чтобы вы смогли узнать как можно будет вам поднять уровень вашего тестостерона,лично у меня получилось после прочтения.

нужно проконсультироваться с врачом